Proč je důležitá aktivizace pacientů?
V době hospitalizace seniorů je volný prostor pro změnu návyků. Klíčové je pochopit a včas změnit svoje návyky, zaujmout správný postoj k aktivitám. Zkušenosti potvrzují výrazné zlepšení zdravotního stavu i snížení doby hospitalizace u aktivních pacientů. Pacienti si svou aktivitou udrží dobrou fyzickou kondici i kognitivní schopnosti po delší dobu, což se významně projeví na jejich zdraví. V praxi to znamená, že opakovaná hospitalizace v některých případech byla až za několik let.
Nabízíme příležitost pro zapojení části seniorských pacientů do zvýšeného aktivizačního režimu ve výukovém zázemí Oddělení geriatrie a následné péče Thomayerovy nemocnice.
Seniorští pacienti a jejich blízcí přichází do nemocnice s představou, že lékař má v rukou neomezenou moc a dokáže po dobu hospitalizace napravit vše, co pacient buduje dlouhodobě svým nesprávným přístupem k ochraně zdraví, svým životním stylem, svou aktivitou či neaktivitou, svým nezdravým stravováním a pitným režimem. Lékaři pomocí moderní vědy dokáží významně pomoci, ale bez spolupráce pacienta, jeho aktivity a jeho zájmu o proces uzdravování působí účinky léčby krátkodobě.
Účelem projektu je aktivizovat pacienty a motivovat je k vlastní iniciativě při léčebném procesu. Projekt podpoří zdravotní gramotnost, zaměřuje se na edukaci a rozvoj znalostí a dovedností pacientů a jejich rodinných příslušníků formou intenzivních aktivizačních programů. Budou vytvořeny informační zdroje a zázemí podporující pacienty v aktivizaci. Pacientům a jejich blízkým se bude věnovat tým odborníků zahrnující aktivizační sestru a kognitivní trenér.
Užitečné pomůcky ke stažení
Stáhněte si informativní a inspirativní letáky.
Aktivizace seniorů v nemocnici na oddělení geriatrie a následné péče (PDF ke stažení; 1 MB)
- význam aktivizace, role a cíle aktivizační sestry
Kognitivní rehabilitace (PDF ke stažení; 2,9 MB)
- procvičování paměti, pozornosti, koncentrace, atd.
Ranní rozcvička (PDF ke stažení; 2,3 MB)
- doporučené cvičení pro seniory – příprava těla ze stavu klidu (spánek) do bdělé denní aktivity
Individuální cvičení
Rady a návody k nácviku obnovy pohybu po CMP (PDF ke stažení; 2,75 MB)
- Jednoduchá cvičení, které může pacient provádět sám a jak mu mohou pomoci jeho blízcí.
Rady a návody k cvičení po zlomenině stehenní kosti (PDF ke stažení; 4,04 MB)
- Jednoduchá cvičení, které může pacient provádět sám.
Cvičení a trénink pro udržení pohyblivosti a kondice
Nácvik chůze s pomůckami a cvičení k úlevě (PDF ke stažení; 5,62 MB)
- Správná technika chůze s holí, berlemi, s chodítkem a jednoduchá cvičení.
Sestavy cviků pro zlepšení stability trupu a končentin (PDF ke stažení; 3,33 MB)
- Posílení svalů trupu, dolních končetin a horních končetin (cvičení s využitím tyče a závaží).
Nordic walking (PDF ke stažení; 1,72 MB)
- Správný postup pro nastavení hůlek, techniku chůze, role tempa a dýchání a další dobré tipy.
Rovnováha, nestabilita, pády (PDF ke stažení; 1,59 MB)
- Cviky pro trénink rovnováhy a stability při chůzi, stání a změně polohy. Syndrom hypomobility.
Jídlo a pití znamená život
Výživa v seniorském věku (PDF ke stažení; 1,40 MB)
- Hlavní zásady a principy výživy, složení jídelníčku, pitný režim, recepty.
Bylinky a koření, ovoce a zelenina (PDF ke stažení; 4,51 MB)
- Základní informace a spojovačka pro dlouhou chvíli.
Kolik zeleniny sníst? (PDF ke stažení; 1,35 MB)
- Základní informace a kvízová kratochvíle.