Expander osma

Expander osma s neoprenovými rukověťmi má výbornou roztažitelnost 38 – 165 cm. Jedná se o gumu spojenou do tvaru osmy. Posilovací gumová pružina je jednoduchá pomůcka k posilování. 

Gumová dutinka ve tvaru osmičky je všestranná pomůcka pro posílení dolní i horní části těla. Vhodná je zejména pro rozšiřování kloubního rozsahu a pro protahování svalových partií. Lze s ním procvičovat především paže a trup.

 

Obtížnosti:

  • extra lehká – žlutá – pro rehabilitaci a aerobní cvičeni
  • lehká – červená – pro aerobic a druhý stupeň zdatnosti při rehabilitaci
  • střední – zelená – pro trvale cvičící
  • silná – modrá – pro posilování