Zatínání v pěst

Základní postavení volně položené ruky nad stůl tak, aby dlaň směřovala k podložce a prsty byly natažené. Natažené prsty začněte ohýbat, avšak ohněte i poslední kloub a snažte se o vytvoření pěsti, palcem zvenčí překryjte ostatní prsty. Pěst pomalu zabalte, nemačkejte silou a pomalu zase rozbalte.

Jde o velmi jednoduché procvičování jemné motoriky rukou.